3 tasses (750 ml) d’eau froide 3/4 de tasse (190 ml) de jus d’orange fraîchement pressé (ou Tropicana, pourquoi pas) 1/4 de tasse (65 ml) de jus de citron fraîchement pressé 1/4 de cuillère à thé de sel (pour les électrolytes) 2 cuillères à soupe (30 ml) de sirop d’érable ou de miel (ce sont des glucides qui sont bien absorbés par le corps)
Ingrédients Liste d'épicerie 1,5 tasses de jus de raisin , OU 1,75 tasses de jus d'ananas, OU 2 tasses de jus de pomme, OU 2,25 tasses de jus d'orange 1/3 c. à thé de sel jus de citron, (facultatif) Eau froide pour faire 1 litre de boisson Préparation 1. Mélanger tous les ingrédients. 2. Bien agiter afin de dissoudre le sel. 3.
C'est très facile et bien meilleur pour la santé de faire sa propre boisson de réhydratation ou Gatorade maison. Voici la recette! Trucs et inspirations Faire son «Gatorade» maison. Par : Marie-Ève Laforte. Young jogger drinking an energy drink Je suis une coureuse (bien oui, une autre), accumulant autour de 1 500 km dans mes espadrilles ...
Elles sont toutes délicieuses et vous n'avez qu'à passer tous les ingrédients au mélangeur afin d'obtenir votre Gatorade maison. 1.Citron -1/4 de tasse de jus de lime fraîchement pressé -1/4 de tasse de jus de citron fraîchement pressé -1 ½ à 2 tasses d'eau fraîche -1/8 c. à thé de sel -2 c. à table de miel 2. Orange :
Dec 23, 2017 - Tous les bienfaits des boissons énergisantes commerciales, sans les ingrédients douteux
Voici 3 variantes d'une même recette de Gatorade maison. Elles sont toutes délicieuses et vous n'avez qu'à passer tous les ingrédients au mélangeur. 1.Citron -1/4 de tasse de jus de lime fraîchement pressé -1/4 de tasse de jus de citron fraîchement pressé -1 ½ à 2 tasses d'eau fraîche -1/8 c. à thé de sel -2 c. à table de miel 2.Orange :
Comment faire sa boisson pour sportifs maison? Kathryn Adel 20 août, 2018 bien manger, boissons, recettes, santé, sport. Une boisson pour sportifs telle que du Gatorade est utile pour des efforts qui durent plus d’une heure. Il s’agit d’une boisson spécialement conçue pour fournir de l’énergie sous forme de glucides et pour remplacer les minéraux perdus via la sueur.
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Céréales de riz maison (de type Rice KrispiesMD) 1 h 25 min. Voir la recette.
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