IngrĂ©dients Soupe 1 oignon, hachĂ© 15 ml (1 c. Ă soupe) dâhuile dâolive 1 gousse dâail, hachĂ©e 5 ml (1 c. Ă thĂ©) de curcuma moulu 95 g (œ tasse) de lentilles vertes sĂšches, rincĂ©es et Ă©gouttĂ©es 105 g (œ tasse) dâorge perlĂ©, rincĂ© et Ă©gouttĂ© 1,5 litre (6 tasses) de bouillon de lĂ©gumes 140 g (6 tasses) de bĂ©bĂ©s Ă©pinards, hachĂ©s (voir note)
PrĂ©paration : Faites chauffer lâhuile dans un grand chaudron Ă feu moyen. Ajoutez le gingembre, lâail et faites sauter pendant 45 secondes â 1 minute. Ajoutez les oignons et faites sauter. Ajouter le restant des ingrĂ©dients sauf les oignons verts et porter Ă Ă©bullition.
PrĂ©paration. Dans une grande casserole,faire chauffer lâhuile Ă feu moyen; faire sauter les oignons,lâail et le cĂ©leri pendant environ 2 minutes ou jusquâĂ ce que les lĂ©gumes aient lĂ©gĂšrement ramolli. Incorporer le bouillon de poulet,les tomates en dĂ©s avec le jus et lâorge; baisser le feu.
Faire tremper lâorge dans lâeau froide pendant 30 minutes. Rincer, Ă©goutter et rĂ©server. Dans un grand chaudron Ă feu moyen, faire chauffer un bon filet dâhuile et ajouter lâoignon. Cuire en remuant pendant 5 minutes. Ajouter le reste des lĂ©gumes et les Ă©pices puis bien mĂ©langer. Saler et poivrer.
PrĂ©paration : Faire chauffer lâhuile dâolive dans un gros chaudron Ă feu moyen. Ajouter les oignons, carottes et cĂ©leri. Assaisonner de sel et de poivre. Faire sauter pendant environ 5 minutes. Augmenter Ă feu moyen Ă©levĂ© et ajouter les champignons. Faire cuire pendant quelques minutes Ajouter lâail et faire sauter pendant 30 secondes.
Chauffer lâhuile dâolive aÌ feu moyen dans un faitout pour y cuire lâoignon, la carotte et le ceÌleri environ 5 min. Ajouter la chair de la saucisse et poursuivre la cuisson 5 min. Saler et poivrer. Ajouter lâorge et les lentilles, puis deÌglacer avec le vin blanc. Cuire jusquâaÌ ce que le vin se soit compleÌtement eÌvaporeÌ.
PrĂ©paration de la soupe de lĂ©gumes Ă lâorge : La veille rincez lâorge et mettez-le Ă tremper. Le lendemain, faites fondre le beurre dans une grande casserole. Ajoutez le cĂ©leri, les carottes et les poireaux et faites-les revenir 5 minutes Ă feu moyen, en remuant de temps en temps, sans les faire colorer. Incorporez lâorge (que vous ...
Tailler les carottes, le poireau et le céleri en dés d'env. 4 mm. Faire fondre le beurre dans une marmite. Y ajouter les légumes et la viande des Grisons, puis laisser revenir 2 min à feu moyen. Mouiller avec le bouillon. Laisser frémir env. 1 h à feu doux. Saler et poivrer la soupe. Affiner avec la crÚme.
Versez 1,25 l dâeau et ajoutez le thym. Salez et poivrez gĂ©nĂ©reusement. Portez Ă Ă©bullition, ajoutez lâorge et laissez cuire sur feu moyen 30 min. Faites dorer les amandes 5 min Ă la poĂȘle. Laissez refroidir. Mixez-les avec lâail, les herbes, le reste dâhuile, du sel et du poivre.
Juste parfaite pour la saison d'hiver, cette soupe rustique est délicieuse et facile à préparer. Cuisiner de saison, c'est facile avec 750g ! Découvrez la rubrique de 750g consacrée à la cuisine de saison et optez, avec nous, pour une cuisine simple, savoureuse, économique et plus responsable.